Mùa hè nên giảm số giờ đóng bỉm cho bé

Theo bác sĩ Nguyễn Minh Quang (Viện Da liễu Hà Nội): Bỉm, tã giấy có nhiều ưu điểm như giúp bé ngủ yên khi về đêm và những lúc thời tiết lạnh, tiện lợi khi đi xa, có tính thẩm mỹ. Nhưng khi mùa hè đến, sử dụng các loại bỉm và tã giấy cần phải cẩn trọng hơn vì thời tiết nóng nực dễ gây hăm, viêm nhiễm bộ phận sinh dục đối với bé gái. Đối với bé trai nếu mặc tã giấy thường xuyên, nhiệt độ của tinh hoàn sẽ nóng hơn bình thường nên sẽ không tốt cho sức khỏe...

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Bình (Khoa Nhi, Bệnh viện Xanh Pôn, Hà Nội): Trong thời tiết mùa hè, bé vẫn có thể đóng bỉm nhưng cha mẹ nên giảm số giờ đóng bỉm cho trẻ. Cách khắc phục tốt nhất là nên tập cho trẻ thói đi vệ sinh vào một giờ nhất định để hạn chế mặc bỉm ban ngày.

Để tránh hăm khi thời tiết nóng nực, sau khi thay bỉm, cha mẹ nên lau sạch vùng bẹn và mông của trẻ bằng nước ấm. Nên để da trẻ khô hẳn trước khi mặc bỉm mới vào.

Để tránh hăm khi thời tiết nóng nực, sau khi thay bỉm, cha mẹ nên lau sạch vùng bẹn và mông của trẻ bằng nước ấm. Nên để da trẻ khô hẳn trước khi mặc bỉm mới vào. Không nên dùng phấn thoa lên vùng hăm vì sẽ làm lỗ chân lông bị bít lại, không thoát mồ hôi gây kích ứng da.

Các bác sĩ nhi khoa khuyên: Để bé không bị hăm, vào màu hè chỉ nên mặc bỉm lúc trẻ ngủ. Trẻ tập đi thì không cần thiết phải đóng bỉm nữa. Nếu trẻ nhũ nhi, đi ngoài nhiều lần thì nên thay cho bé trung bình khoảng 4 giờ một lần và ngay khi bé đi ngoài. Ở các nếp gấp, kẽ, nên xoa dầu hoặc kem dưỡng da dành riêng cho bé, nhằm tạo nên một lớp màng bảo vệ không cho nước tiểu và phân ngấm vào da bé.

Khi trẻ bị viêm da phải dừng ngay việc mặc bỉm hoặc tã giấy, làm thoáng, khô, sạch vùng da bị viêm. Có thể thay bằng tã vải, nếu không khỏi phải đưa đến bác sĩ ngay...

Mặc bỉm đúng cách cho bé 

Các chuyên gia đều khuyên, chỉ nên đóng bỉm cho trẻ vào buổi tối. Hạn chế bắt bé phải mặc bỉm, tã vào những ngày nóng.
Khi mua bỉm cần chú ý mua loại có nhãn mác, bỉm phải đạt độ thấm hút tốt và thấm đều, vách chống trào tốt. Miếng dán đạt độ bám dính tốt và không tạo tiếng kêu to khi mở ra. Bỉm có thiết kế vừa vặn với bé. Chất liệu mặt ngoài của bỉm cũng phải bền và thoáng khí.

Những bệnh bé dễ mắc khi mặc bỉm quá lâu 

1. Hăm, loét, viêm da

Bỉm để lâu có thể gây tổn hại đến sức khỏe và làn da của bé. Mặc bỉm quá lâu không những khiến trẻ cảm thấy bức bối, dễ bị hăm. Trẻ đóng bỉm suốt ngày bị “ngâm” hàng tiếng đồng hồ trong nước tiểu dễ bị lở loét.

Đặc biệt vào mùa hè nóng bức nếu mặc bỉm 24/24 sẽ khiến bé nóng hơn gây khó chịu, quấy khóc. Trên lý thuyết, một miếng bỉm nếu chỉ chứa nước tiểu thì có thể mặc được trong nhiều nhất 4 tiếng, với tã giấy là 2-3 tiếng và nếu bé ị thì cần phải thay ngay lập tức.             

2. Nhiễm khuẩn tiết niệu

Việc đóng bỉm nhiều không đảm bảo vệ sinh sẽ gây nhiễm khuẩn, nhất là vùng da ở bẹn hoặc bộ phận sinh dục. Khi bé đi tiểu tiện, nước tiểu, các chất cặn bã do cơ thể đào thải ra sẽ đọng lại bỉm, tích tụ ở đó và vi khuẩn sẽ phát triển, gây viêm nhiễm tại chỗ, hoặc viêm ngược dòng lên đường tiết niệu, khiến trẻ ngứa ngáy, khó chịu. 

Bệnh nhiễm khuẩn tiết niệu hay gặp ở trẻ gái hơn trẻ trai vì đường tiểu ở trẻ gái ngắn, vi khuẩn từ ngoài dễ dàng xâm nhập đi ngược dòng theo niệu đạo lên bàng quang gây viêm bàng quang, rồi từ bàng quang theo niệu quản lên thận gây viêm đài bể thận. Một số bé còn gặp tình trạng viêm kẽ bẹn do nấm candida không được điều trị dứt điểm sẽ gây viêm âm đạo... 

3. Không kiểm soát được việc đi vệ sinh 

Việc lạm dụng bỉm sẽ gây cho trẻ một thói quen xấu là nếu buồn thì cứ bài tiết tự động trong bỉm, dần dần trẻ sẽ mất phản xạ gọi để báo cho cha mẹ lúc cần đi khi đã biết nói. Kết quả là trẻ có thể đi tiểu không kiểm soát được hoặc hay bị tè dầm khi lớn. 

4. Suy thận 

Nếu bố mẹ đóng bỉm cho trẻ quá lâu, không thay ngay khi trẻ đại tiện, dẫn tới viêm nhiễm lâu ngày. Quá trình này tích tụ lâu ngày, gây nhiễm trùng đường tiểu dưới lan lên đường tiểu trên gây biến chứng viêm thận, bể thận, suy thận. 

5. Giảm chức năng sinh sản 

Việc dùng bỉm thường xuyên kéo dài ở bé trai còn gây hại cho tinh hoàn. Đeo bỉm thường bị kín hơi, lại bó sát vào cơ thể trẻ, dễ làm cho nhiệt độ cục bộ tăng lên, trong khi đó nhiệt độ thích hợp nhất cho tinh hoàn bé trai là vào khoảng 34 độ C. Khi nhiệt độ tăng lên tới 37 độ C và lâu ngày như vậy sẽ ảnh hưởng đến tinh hoàn trong việc sản xuất tinh trùng sau này.

Việc đội mũ cho trẻ sơ sinh là thói quen của nhiều bác sỹ cũng như các bậc phụ huynh nhưng điều này liệu có cần thiết và tốt cho con?

Đội mũ cho trẻ sơ sinh là thói quen của nhiều bác sỹ cũng như các bậc phụ huynh.

Ảnh hưởng đến việc da tiếp da

Nhiều người nghĩ rằng ngay sau khi chào đời, trẻ sơ sinh cần phải được đội mũ để giữ ấm, tuy nhiên trên thực tế người mẹ hoàn toàn có thể giữa ấm được cho đứa trẻ mà không cần đến mũ.

Để trẻ sơ sinh tự điều chỉnh thân nhiệt một cách tốt nhất, các chuyên gia khuyên các bà mẹ nên để con được thường xuyên tiếp xúc với da mẹ. Nhiệt độ cơ thể của người mẹ sẽ giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bé, đó là lí do việc thực hiện tiếp xúc da-tiếp-da trong khoảng một vài giờ đầu trẻ mới sinh là rất quan trọng.

Trong thời gian da-tiếp-da, nếu em bé cảm thấy quá nóng thì cơ thể người mẹ sẽ lạnh đi và nếu em bé cảm thấy lạnh thì cơ thể người mẹ sẽ nóng lên. Nói tóm lại, nhiệt độ cơ thể người mẹ sẽ thay đổi thích hợp để giữa cho cơ thể bé luôn ở mức nhiệt độ ổn định.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Anh năm 2008, cho biết việc da-tiếp-da rất có hiệu quả trong việc điều tiết nhiệt độ cơ thể của bé, đồng thời nó còn đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời khác. Vì thế khi em bé được chào đời, thay vì đội mũ để giữ ấm cho con, các mẹ hãy nhẹ ôm con vào lòng, trực tiếp đặt bé áp vào ngực của mình để thực hiện da-tiếp-da.

Song, không phải trong bất cứ trường hợp nào bé và mẹ cũng có cơ hội được gần nhau ngay sau khi sinh bởi nhiều bé sinh non hoặc tình trạng sức khỏe không tốt sẽ tạm thời phải nuôi trong lồng kính. Tuy nhiên, hiện nay điều kiện chăm sóc các bé sinh non trong lồng kính cũng đủ để bảo vệ và giúp trẻ khỏe mạnh hơn qua từng ngày. Chính vì vậy, dù cân nặng và sức khỏe của trẻ thế nào, việc đội mũ chụp đầu quả thật là điều không cần thiết.

Ảnh hưởng tới thần kinh

Đối với bé sơ sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Chính vì vậy, việc đội mũ và dùng băng quấn thóp là cần thiết với bé mới sinh (đặc biệt là các bé sinh non) nhưng với bé khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi, việc đội mũ khi ngủ là không cần thiết, mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ của não bé tăng cao, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng thần kinh kiểm soát hô hấp.

Làm cản trở quá trình cơ thể mẹ tiếp nhận mùi của bé

Đội mũ làm ảnh hưởng đến mối liên kết mẹ-con thông qua mùi cơ thể: trẻ sơ sinh có thể cảm nhận được hơi ấm và mùi cơ thể của mẹ khi được “da tiếp da”. Ngược lại, mẹ cũng cảm nhận được mùi của bé. Hơn nữa, mùi cơ thể của bé còn có tác động tích cực đến não bộ của mẹ giúp mình thành mối liên kết và tình mẫu tử. Không chỉ vậy, quan trọng hơn, sau khi sinh con, cơ thể mẹ cần cảm nhận được mùi của bé để "khẳng định" rằng cuộc chuyển dạ là an toàn và thành công, sau đó sẽ kích hoạt nồng độ oxytocin - là hóc-môn kích thích thu gọn tử cung, thải sản dịch, mang lại cảm giác bình an một cách tự nhiên cho cả mẹ và bé, đồng thời kích thích tiết sữa mẹ. Việc đội mũ cho bé sẽ làm cản trở quá trình cơ thể mẹ tiếp nhận mùi của bé (thay vào đó, cơ thể mẹ tiếp nhận mùi của cái mũ, mùi của nước giặt cái mũ, mùi của sợi vải làm mũ,...).

Lưu ý: Với các bé sinh nhẹ cân, sinh non hoặc sinh mổ thì việc đội mũ cho trẻ này càng được nhiều bệnh viện xem trọng và cũng tốt cho trẻ, tuy nhiên với những bé khỏe mạnh thì đây là điều không cần thiết!

Giai đoạn 3 tháng đầu trong thời kì mang thai là vô cùng quan trọng với bà mẹ, bởi thời gian này bà mẹ có sự thay đổi lớn về cơ chế hoạt động của cơ thể, thường bị ốm nghén, tinh thần mệt mỏi vì vậy thường bị sảy thai. Thời kì này chế độ dinh dưỡng của bà bầu cũng vô cùng quan trọng, người ta thường có câu ” 3 tháng kiêng cử, 3 tháng đều độ và 3 tháng đúng chuẩn”, quả thật chế độ dinh dưỡng bà bầu là yếu tốt quyết định đến sự phát triển của thai nhi.

Để thai nhi được phát triển tốt, tránh sự cố nguy hiểm thì bà mẹ cần có chế độ ăn uống, kiêng cử đúng cách. Vậy những thực phẩm bà bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu này là gì? Hãy cùng đón xem bài viết của chúng tôi ngày hôm nay để hiểu thêm về cách chăm sóc bà bầu nào!

Những thực phẩm bà bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu

Trong 3 tháng đầu này bà bầu cần duy trì chế độ dinh dưỡng đều đặn để cung cấp năng lượng đầy đủ, vì thời gian này bà bầu thường kén ăn, thường buồn nôn do ốm nghén, vì thế chế độ dinh dưỡng cần được chia đều ra 6 bữa ăn nhỏ. Nên chia bữa ăn thành các bữa ăn nhỏ sẽ giúp mẹ từ từ hấp thu dinh dưỡng, đồng thời hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn tránh các được các bệnh về đường ruột. Dù ốm nghén, khó ăn mẹ cũng phải cố gắng cung cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cho thai nhi, nên bổ sung các thực phẩm dễ tieu hóa, dễ hấp thu.

Thời kì mang thai là giai đoạn hạnh phúc nhất của mẹ bầu, nhưng cũng có nhiều người gặp khó khăn khi mới có thai lần đầu, chưa có kinh nghiệm chăm sóc thai cũng như bản thân thường khiến họ mệt mỏi, áp lực tinh thần. Vì thế, thời gian này các ông chồng cần phải chiều chuộng, quan tâm vợ chu đáo hơn. Trong 3 tháng này bà bầu sẽ bắt đầu có sự thay đổi về ngoại hình, tăng cân lên khoảng 0,9 kg – 2,3 kg, vì thế mẹ cũng không nên quá ngạc nhiên về sự thay đổi này. Thời gian này mẹ cần cung cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng như sau:

– Chất sắt: Chất sắt không chỉ quan trọng trong giai đoạn 3 tháng đầu mà xuyên suốt cả quá trình mang thai và sau khi sinh. Chất sắt giúp tăng thể tích máu và phòng ngừa bệnh thiếu máu khi chuyển dạ, vì thế bà bầu cần bổ sung thêm 15gr sắt mỗi ngày quá các thực phẩm như thịt, gan, tim, cật, rau xanh và các loại hạt.
– Canxi: Canxi giúp trẻ phát triển tốt hệ thần kinh, hình thành việc xương khớp và giúp hoạt động đông máu bình thường cho mẹ. Có thể bổ sung canxi qua các các loại sữa, trứng, tôm, rau xanh, đậu đỗ…
– Vitamin D: Vitamin D có nhiều trong trứng, hoặc có thể bổ sung qua viên uống vitamin D. Ngoài ra, phơi nắng vào mỗi buổi sáng là cách bổ sung vitamin D hiệu quả nhất. Đồng hành với canxi, vitamin D giúp xương, răng phát triển, đồng thời hỗ trợ canxi dễ được hấp thụ hơn.
– Vitamin C: Vitamin C được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây tươi, rau xanh, sẽ giúp bà bầu phát triển xương sụn, cơ và mạch máu cho thai nhi, đồng thời giúp chống oxy hóa da, tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ.

Dinh dương đầy đủ cho bà bầu mang thai trong 3 tháng đầu

Những thực phẩm bà bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu

Thời gian trong 3 tháng đầu này vô cùng quan trọng đối với bà bầu, bà bầu cần thay đổi thói quen ăn uống trước đây, vì thế mẹ sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc cung cấp chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, vì sự phát triển của thai nhi, mẹ cần phải lưu ý tới những thực phẩm hạn chế và không nên ăn. Cùng xem những thực phẩm dưới đây:

– Những loại thực phẩm có chứa thủy ngân mẹ tuyệt đối không nên ăn trong 3 tháng đầu tiên này, thủy ngân sẽ gây ra tổn thương đến sự phát triển trí não của trẻ sau này, nghiêm trọng hơn có thể gây ra sảy thai. Những thực phẩm chứa thủy ngân cao chủ yếu trong các loại cá như các ngừ, các mập, các kiếm, cá bơn…
– Bà bầu không nên các thức ăn sống, những món tái sống, rau sống chưa được làm chín hoặc các thực phẩm, sữa chưa qua tiệt trùng. Vì những thực phẩm này chứa nhiều vi khuẩn gây ra các bệnh về đường ruột, ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.
– Đu đủ xanh: thời gian này, mẹ tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh,bởi đu đủ xanh có chứa rất nhiều enzym và chất mủ có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, dẫn đến sẩy thai trong 3 tháng đầu này. Nếu mẹ có ăn thì nên ăn những trái đu đủ đã được chín, có thể hầm đu đủ chín với giò heo sẽ rất tốt cho bầu bầu.\
– Quả thơm: Trong quả thơm có chứa hàm lượng bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích sự co bóp tử cung và gây ra việc sảy thai rất cao, ngoài ra, thơm có có tính nóng, gây ra dị ứng da, táo bón cho ba bầu.
– Những loại trái cây mẹ nên hạn chế ăn như nhãn, vải, chôm chôm, sầu riêng.. trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng mẹ nên ăn điều độ và cân đối, không nên ăn quá nhiều. Bởi các loại trái cây này rất nóng, ăn nhiều sẽ khiến các bà bầu thường bị táo bón, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi.
– Những thức uống có gas, độ cồn, chất kích thích mẹ nên hạn chế sử dụng như cà phê, trà đắng, bia, rượu, thuốc lá. Khoa học chứng minh và cho biết rằng, thời kì mang thai nếu mẹ hút thuốc nhiều sẽ khiến thai nhi bị dị tật và mắc các bệnh bẩm sinh ngày trong bụng mẹ.

Những thực phẩm bà bầu không nên ăn trong giai đoạn này

1. Khi con đang đói bụng

Lúc này, lượng đường huyết của con đang thấp nên dễ bị choáng, hoa mắt chóng mặt, ngất xỉu, trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến đột quỵ do cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng cần thiết.làm mẹ

2. Khi bé vừa ăn no

Ngược lại, khi bé ăn no, kích thước dạ dày đang lớn hơn bình thường nên áp lực nước tác động vào bụng bé sẽ khiến con dễ bị nôn trớ. Hơn nữa, tắm ngay sau khi ăn sẽ làm các mạch máu trên da giãn nở, lưu lượng máu tới da tăng lên thay vì tập trung cung cấp cho hệ tiêu hóa. Điều này về lâu dài có thể khiến bé bị đau dạ dày và cản trở việc hấp thụ dinh dưỡng của con.

Cả khi bé no hay đang đói bụng, mẹ đều không nên tắm cho con. (Ảnh minh họa theo Babycenter)

3. Khi bé đang mệt mỏi

Khi cơ thể mệt mỏi, khả năng tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết bị giảm mạnh. Nếu tắm vào thời điểm này (nhất là tắm nước lạnh) có thể khiến trẻ mệt mỏi hơn, dễ bị cảm lạnh, choáng váng, thậm chí có thể gây ra tử vong.

Vì thế, ba mẹ cần đặc biệt lưu ý, nếu thấy con đang mệt mỏi, quấy khóc thì nên ôm bé một lúc để làm bé dịu đi, nghỉ ngơi 1 lúc để cảm thấy đỡ mệt trước khi tắm cho bé để con dễ chịu hơn.

4. Khi bé đang bị cảm, tiêu chảy

Lúc này cơ thể bé đang rất mệt, nếu tắm cho bé sẽ khiến cơ thể con phải hoạt động nhiều hơn, tình trạng bệnh thậm chí vì thế mà trầm trọng hơn. Thế nên mẹ vẫn có thể vệ sinh cho con, nhưng thay vì tắm thì hay lau người nhanh cho bé bằng nước ấm và thay quần áo sạch sẽ, như thế sẽ giúp con được nghỉ ngơi nhiều hơn.

5. Tắm sau khi tiêm phòng

Nước tắm thường không hoàn toàn sạch nên khi vị trí kim tiêm trên da bé tiếp xúc với nước sẽ xảy ra khả năng nhiễm khuẩn, các vi khuẩn trong nước dễ xâm nhập vào cơ thể con qua vết tiêm. Vì thế, khi cho bé đi tiêm phòng về, mẹ có thể vệ sinh cơ thể bé bằng cách lau nước ấm và tránh vùng da vừa bị tiêm của bé ra để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.

Tắm giúp bé cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo và dễ chịu hơn. Tuy nhiên mẹ phải nhớ tắm đúng cách, đúng thời điểm để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của con nhé! (Ảnh minh họa theo Thehealth)

Ngoài ra, mẹ cần đặc biệt lưu ý những điều sau khi tắm cho con:

Không cho bé vào phòng điều hòa ngay sau khi tắm

Khi bé tắm xong, cơ thể con đang ấm áp, các lỗ chân lông giãn nở, nếu vào phòng lạnh đột ngột sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sự lưu thông máu, tim và huyết áp của con; khiến máu lưu thông tới não chậm, dễ gây tai biến. Hơn nữa, vào phòng lạnh đột ngột có thể khiến trẻ bị cảm lạnh, khó thở, suy hô hấp và có trường hợp gây tử vong.

Lưu ý trình tự tắm - gội

Mẹ nên rửa mặt cho bé đầu tiên, sau đó tắm toàn thân và cuối cùng là gội đầu cho bé. Không nên gội đầu trước vì dễ khiến cách mạch máu trên đầu khó lưu thông do chênh lệch nhiệt độ đột ngột, làm con bị chóng mặt, choáng váng.

Không tắm khi bé có vết thương hở trên da

Nếu bé có vết thương hở trên da, bị bỏng, lở loét,... thì mẹ không nên cho bé ngâm trong bồn nước vì có thể khiến vết thương bị nhiễm khuẩn, gây biến chứng nặng nề hơn. Thay vào đó, mẹ có thể lau rửa bằng nước sạch, ấm, tránh vùng da tổn thương bị dính nước.

Không bế bé ra gió khi tắm xong

Tương tự như trường hợp vào phòng lạnh sau khi vừa tắm, đưa bé ra gió cũng dễ khiến con mất nhiệt, dễ bị cảm, nhức đầu chóng mặt.

Tắm trong phòng kín gió, ấm áp

Ngay cả mùa đông hay mùa hè, khi tắm cho bé mẹ cần đặc biệt lưu ý tới nhiệt độ của nước thích hợp và tắm nơi kín gió, tắm nhanh, tránh ngâm quá lâu trong nước, tắm trước khi ngủ hoặc ăn 1 - 2 tiếng để bé dễ chịu và ngủ ngon hơn.

Bé con của mẹ phát triển ra sao trong tuần này?

Bé tuần này đã nặng khoảng 340gr và khoảng 27cm, dài cỡ một củ cà rốt. Mẹ sẽ sớm cảm thấy như con đang tập võ trọng bụng mẹ vì những cử động ban đầu của bé là những lần đạp và huých nhẹ . Lông mày và mi mắt đã bắt đầu xuất hiện. Nếu con là một nàng công chúa, âm đạo của con cũng bắt đầu được hình thành.

Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao?

Mẹ bầu có thể cảm thấy khá dễ chịu trong những ngày này. Cơ thể mẹ vẫn chưa quá béo và những cảm giác khó chịu của thai nghén dường như đã biến mất hoàn toàn. Nếu mẹ cảm thấy thoải mái như vậy, hãy thư giãn và tận hưởng cuộc sống bà bầu khi mẹ có thể vì quý 3 sắp tới sẽ là một giai đoạn không ít khó khăn.

Tuy rằng giai đoạn này mang lại cảm giác thoải mái cho mẹ nhưng điều đó không có nghĩa là mẹ không gặp phải bất kì trở ngại nào. Mẹ cũng không nên uống bất kì loại thuốc trị mụn hay bất cứ thuốc gì khi chưa hỏi ý kiến của bác sĩ, vì nó có thể đe dọa cuộc sống của em bé trong bụng.

Mẹ cũng rất dễ mắc chứng giãn tĩnh mạch trong giai đoạn này. Khi thai lớn dần, áp lực lên các mạch máu ở chân cũng tăng lên. Đồng thời, lượng progesterone cao càng làm tình trạng thêm xấu đi. Khả năng bị giãn tĩnh mạch sẽ cao hơn nếu các thành viên khác trong gia đình đã đã từng bị giãn tĩnh mạch. Đồng thời, tình trạng giãn tĩnh mạch có thể tồi tệ hơn ở những lần mang thai tiếp theo hoặc mẹ mang thai khi đã có tuổi. Để giảm chứng giãn tĩnh mạch, mẹ nên tập thể dục mỗi ngày, kê cao chân và bàn chân của mẹ những lúc có thể và nên nằm nghiêng về bên trái trong khi ngủ.

Mẹ có thể thấy các tĩnh mạch nổi lên trên da rõ rệt hơn, đặc biết ở các vị trí như mắt cá chân, cẳng chân hay mặt. Những tĩnh mạch này có dạng như hình mạng nhện, rễ cây…. Và sẽ biến mất sau khi sinh con ra.

Tình dục trong suốt giai đoạn thai nghén

Một số phụ nữ mang thai cảm thấy ham muốn tình dục của họ cao hơn bao giờ hết. Mẹ có thể cảm thấy rất bị kích thích khi lượng máu chảy qua vùng chậu tăng lên hay sự thay đổi nội tiết tố làm âm đạo như được bôi trơn.

Nhưng nếu mẹ không cảm thấy bất kì ham muốn nào thì điều đó cũng hoàn toàn bình thường. Vì đôi khi, mẹ gặp những khó khăn với những cơn đau nhức, không hấp dẫn hoặc đơn giản chỉ là mệt mỏi. Những khi như thế, mẹ nên nói cho bố biết và hãy trấn an bố rằng mẹ rất yêu bố để nhận được sự cảm thông và giúp đỡ từ bố mẹ nhé. Thỉnh thoảng, mẹ cũng có thể ôm, hôn hay vuốt ve bố của em bé, chỉ thế thôi cũng đủ để thể hiện tình cảm gắn bó rồi.

Mẹ sẽ cần phải tránh nếu có bất kì triệu chứng nào sau đây:

-    Nhau tiền đạo

-    Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân

-    Đau bụng

-    Suy cổ tử cung

-    Cổ tử cung giãn

-    Vỡ nước ối (thậm chí là chỉ bị rò rỉ một chút)

Mẹ cũng có thể phải kiêng nếu 1 trong 2 người - vợ hoặc chồng mắc chứng mụn rộp sinh dục hay có bất kì nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục nào trừ khi đã được điều trị và có xét nghiệm âm tính.

Mẹ nên làm gì tuần này?

Hãy nghĩ đến chuyện sắm sửa đồ đạc cho bé dù lúc này chưa cần vội vàng mua ngay, nhưng cứ lên danh sách những thứ mà 2 mẹ con cần trước đi. Sự chuẩn bị sớm này sẽ giúp mẹ có thể mua đầy đủ mọi thứ cho bé, tất nhiên, nên tham khảo ý kiến của các bà mẹ khác để không lãng phí tiền vào những món đồ không cần thiết nhé!

Một số triệu chứng nguy hiểm trong thai kỳ có thể là dấu hiệu sớm báo thai nhi đang gặp “nguy”.

Khi mang thai, làm mẹ bầu cần chú ý nhiều hơn đến sức khỏe bản thân, đặc biệt là khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường như chảy máu âm đạo, thai nhi ngừng chuyển động hay xuất hiện những cơn co thắt. Đây có thể là những dấu hiệu sớm báo thai nhi đang vô cùng nguy hiểm và mẹ cần đến gặp bác sĩ sớm để được chẩn đoán kịp thời.

Em bé ngừng chuyển động

Khi thai nhi dưới 28 tuần, những cử động của bé có thể là bất thường bởi đó là những chuyển động nhẹ, không phải lúc nào mẹ cũng nhận ra. Vào thời gian này, muốn nhận thấy những chuyện động của con, mẹ nên nằm xuống nghỉ ngơi một lúc. Tuy nhiên từ khoảng tuần thứ 28 trở đi, em bé đã có những chuyển động rất mạnh và mẹ sẽ dễ dàng nhận ra. Nếu bỗng một ngày em bé chuyển động ít hơn, mẹ nên nằm nghỉ ngơi và đếm thử những chuyện động của bé. Nếu ít hơn 10 chuyển động trong 2 giờ, mẹ nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra tình hình sức khỏe của thai nhi.

Nếu thai nhi bỗng chuyển động ít đi, mẹ cần đặc biệt chú ý. (ảnh minh họa)

Xuất hiện những cơn co thắt

Những cơn co thắt là triệu chứng khá phổ biến trong thai kỳ đặc biệt là khi mẹ đã gần đến ngày sinh nở. Những cơn co này có một chút đau đớn nhưng sẽ không thường xuyên và không có gì đáng ngại. Tuy nhiên nếu mẹ nhận thấy những cơn đau nhiều hơn 6 lần/ giờ thì đó là dấu hiệu cảnh báo có thể chị em sẽ bị sinh non. Hãy gọi cho bác sĩ hoặc đến ngay bệnh viện để được chẩn đoán kịp thời.

Chảy máu âm đạo

Chảy máu khi mang thai không phải lúc nào cũng là vấn đề nghiêm trọng nhưng nếu mẹ bị chảy máu như trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường thì đó là dấu hiệu cảnh báo có thể mẹ sắp sảy thai hoặc nhau thai đang ở vị trí bất thường.

Trong trường hợp này, chị em cần đến bệnh viện ngay bởi có thể thai nhi đang gặp nguy hiểm.

Lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp

Tiểu đường là bệnh khá phổ biến trong thai kỳ và đã được chứng minh là có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và con. Lượng đường quá thấp cũng vô cùng nguy hiểm, có thể khiến mẹ bị ngất xỉu bất cứ lúc nào.

Lượng đường quá thấp hoặc quá cao đều không tốt trong thai kỳ. (ảnh minh họa)

Đau bụng dữ dội

Những cơn đau bụng nhẹ khá thường xuyên khi mang thai vì có thể mẹ bị táo bón, đau dây chằng hay những cơn co, nhưng nếu đó là những cơn đau dữ dội thì có thể là dấu hiệu báo mẹ bị vỡ tử cung. Trong trường hợp này người mẹ cần được cấp cứu ngay để tránh rủi ro cho cả mẹ và em bé.

Để an toàn, nếu nhận thấy những cơn đau quặn nặng nề, mẹ cần đến bệnh viện khám ngay.

Vỡ ối

Nếu nước ối bị vỡ trước ngày dự sinh thì rất nguy hiểm cho cả mẹ bầu và em bé. Thai nhi trong trường hợp này sẽ không thể phát triển bình thường, thậm chí là sinh non và tử vong, còn người mẹ cũng rất dễ bị nhiễm trùng. Nếu nhận thấy chất lỏng chảy ra từ âm đạo, thậm chí là rò rỉ chất lỏng cũng cần đến bệnh viện ngay.

(Làm mẹ)Bạn yêu thích khoảnh khắc bé cởi truồng. Các em bé là những người duy nhất có quyền không mặc quần áo mà vẫn cực kỳ dễ thương

Có con, bạn đột nhiên hành động như một kẻ ngớ ngẩn, theo những cách mà bạn không thể hình dung trước đây, và dưới đây là 8 hành động hay gặp nhất:

1. Bạn thích ngửi hơi thở của bé

Chẳng ai muốn người khác phà hơi thở vào mặt mình. Ngoại trừ đó là thiên thần nhỏ dễ thương của bạn. Cảm giác ấm áp và ngọt ngào như chú mèo con, nhất là khi bé giụi giụi đôi tay và khuôn mặt bé nhỏ vào mặt bạn.

Ảnh: bettermarriage.

2. Bạn thích nghe âm thanh bé nhai

Đã bao giờ bạn ngồi gần ai đó nhai to đến mức bạn cảm thấy mất cả ngon. Mọi người thường được dạy (và đến lượt họ dạy lại con) rằng khi ăn nên khép miệng và không phát ra tiếng động để khỏi ảnh hưởng đến người khác. Nhưng các em bé là ngoại lệ. Tiếng bé mút, nhai, chóp chép và cái miệng dễ thương mở rộng đều làm ấm lòng cha mẹ.

3. Bạn yêu thích khoảnh khắc bé cởi truồng

Mềm mại như mông bé không phải là điều ẩn dụ – đó là sự thật. Các em bé là những người duy nhất có quyền không mặc quần áo mà vẫn cực kỳ dễ thương.

4. Bạn cưỡng hôn bé

Hầu hết các ông bố bà mẹ đều không ngừng hôn hít mỗi khi ở gần con. Cái má bầu bĩnh của bé mời gọi cha mẹ làm việc đó. Cái miệng cong của bé như nói “thơm con đi”. Cũng có không ít “cú hôn tấn công”, là khi cả bố và mẹ cùng lúc sà vào thơm nghiến vào hai má của bé.

5. Bạn làm đủ kiểu mặt ngớ ngẩn, ngộ nghĩnh mỗi khi ở bên con

Méo mặt, nheo mắt, chu môi, nghẹo đầu…. là một vài trong vô số những động tác ngớ ngẩn bạn thường làm khi đối diện với em bé. Bạn sẽ không thể nhận ra chúng khác thường thế nào, chỉ cho đến khi soi gương. Bạn sẽ làm việc đó thường xuyên vì bé nghĩ rằng bạn là người ngộ nghĩnh nhất trên trái đất. Điều đó mới tuyệt làm sao.

6. Bạn gọi bé bằng vô số tên vật cưng thay vì tên thật

Cún con, mèo con, sáo con, củ cải, chuột con, người yêu dấu, tí con, bé hạt tiêu…, đủ cả. Tất cả đều do bạn thỏa sức sáng tạo.

7. Bạn bận tâm đến phân của bé

Dù bé bình thường, táo bón hay tiêu chảy, phân của bé luôn là một trong những điều khiến cha mẹ bận lòng nhất. Bạn nghiên cứu nó tỉ mỉ như thể làm luận án, từ màu sắc, số lượng đến tính chất.

8. Bạn thích ngắm bé ngủ

Có lẽ bạn sẽ yêu bé nhất chính là lúc bé ngủ. Bé trông ấm áp, dịu dàng như một nắm bông. Đó cũng là lúc bạn có thể quan sát bé đầy đủ nhất, và ngưỡng mộ bé. Bạn sẽ tự nhủ, “ồ, mình sinh được em bé dễ thương thế này ư”.

Theo Tin nhanh Việt Nam

(Làm Mẹ)Khá nhiều đứa trẻ không dám ngủ riêng chỉ vì các kiểu lo lắng, sợ hãi mà người lớn luôn cho là vu vơ, vô căn cứ. Và thế là cứ mỗi tối, bố mẹ và con cái lại “đánh vật” với chuyện ngủ cho đến khi con trẻ thiếp đi vì mệt...

Với mô hình thiet ke noi that hien dai căn hộ 2 phòng ngủ rất phổ biến hiện nay, vấn đề cho con trẻ ngủ riêng được nhiều bậc phụ huynh quan tâm với mong muốn rèn luyện cho con tính độc lập và sự mạnh mẽ từ ấu thơ. Tuy nhiên, không phải đứa trẻ nào cũng dễ dàng “từ bỏ” vòng tay ấm áp của bố mẹ để “ra riêng”. Và cũng không phải bố mẹ nào cũng đủ kiên trì, nhẫn nại để giúp con trẻ quen với việc ngủ riêng. Nhất là những người mẹ trẻ, cứ nghe tiếng con khóc lóc, rên rỉ là không cầm lòng được, là lật đật ôm lấy con vỗ về. Đặc biệt sau một ngày làm việc mệt mỏi, người mẹ nào cũng muốn ôm ghì lấy con trẻ, hít lấy hít để cái mùi thơm của trẻ thơ, vuốt ve làn da mềm mại, mái tóc suôn mượt, mân mê cái tay, cái chân bé xíu… cho đến khi cả hai cùng chìm vào giấc ngủ không mộng mị.

Trẻ không chịu ngủ riêng là vì chúng lo lắng, sợ hãi. Thế nên để chìm vào giấc ngủ, trẻ cần có bố mẹ ở bên cạnh. Tuy nhiên, bố mẹ càng trấn an vỗ về, trẻ càng sợ hãi bóng đêm. Có những đứa trẻ 11 tuổi vẫn ngủ chung phòng với bố mẹ và có vẻ chưa sẵn sàng để ngủ riêng. Thế nên, bố mẹ cần giúp trẻ chuẩn bị cho việc ngủ riêng.

Thói quen ngủ đúng giờ. Đầu tiên là tạo cho trẻ thói quen ngủ đúng giờ, và giúp trẻ tiếp nhận chuyện ngủ như là một hoạt động thư giãn sau một ngày hoạt động. Ngoài việc cho trẻ tắm, làm vệ sinh răng miệng và thay đồ ngủ thoải mái cho trẻ, bố mẹ cũng cần quan sát và ghi nhận những yếu tố giúp con trẻ dễ chìm sâu vào giấc ngủ. Chẳng hạn như để đèn ngủ, được ôm gấu bông quen thuộc, được quấn mình trong lớp mền mềm mại, được nghe kể một câu chuyện hay thích được nghe hát ru… Tiên lượng trước những nhu cầu của trẻ để chúng không phải thức giấc giữa đêm, như có một bình nước bên cạnh giường, đã đi vệ sinh trước khi lên giường, cái gối ôm quen thuộc không bị thất lạc… Và đừng quên giúp con trẻ cảm nhận rằng cái giường của chúng là nơi ấm áp nhất trên thế giới.

Không xem phim, không rầy la trẻ trước giờ ngủ. Những hoạt động trước giờ ngủ nên thuộc dạng thư giãn, tránh những hoạt động có tính kích thích. Tránh xem truyền hình, đặc biệt là những phim kinh dị. Cũng tránh rầy la, trách móc, phàn nàn con trẻ trước giờ ngủ. Vì giờ ngủ là để thư giãn.

Có luật lệ, quy định rõ ràng về chuyện ngủ riêng. Khi đã sắp xếp giường riêng cho con trẻ, bố mẹ phải dứt khoát không được nằm cùng trẻ trên giường của chúng. Bố mẹ có thể ngồi bên mép giường, cầm tay và trò chuyện khi chúng cảm thấy bất an, nhưng tuyệt đối không nằm cùng để chúng nhận thức rõ rằng chúng phải ngủ riêng trên giường của mình. Còn khi bố mẹ quy định trẻ phải ngủ và ở trong phòng nguyên đêm, chúng sẽ dần hiểu rằng mọi thứ chúng cần về đêm đã được bố mẹ chuẩn bị sẵn, điều đó sẽ giúp chúng an tâm hơn. Và con trẻ cũng cần phải biết rằng bố mẹ sẽ quay lại xem chừng giấc ngủ của con trẻ sau mỗi 10 phút cho đến khi con ngủ say, nhưng việc thăm chừng sẽ do bố mẹ chủ động chứ không phải vì con khóc…

Đến khi trẻ tự về phòng và lên giường ngủ, thì trẻ đã chiến thắng được nỗi sợ hãi mơ hồ và bước đầu rèn luyện được tính độc lập.

Các bà mẹ đang mang thai đã chuẩn bị cho mình những kiến thức về làm mẹ và bé chưa?. Các bà mẹ đã tìm hiểu cho mình về những thực phẩm tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé chưa? Nếu như các mẹ đã tìm hiểu rồi thì vẫn muốn mời các mẹ tham khảo những điều dưới đây.

Những thực phẩm siêu tốt cho các mẹ đang mang bầu.

Bông cải xanh ( súp lơ xanh)

Các mẹ gõ trên google thì đâu cũng xếp bông cải xanh hay còn gọi là súp lơ xanh lên tern hàng đầu đúng không?.

Bởi vì bông cải xanh Không chỉ chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu cho một thai kỳ khỏe mạnh – như canxi và folate mà còn rất giàu chất xơ, vitamin C và các chất chống oxy hoá giúp bạn chống lại bệnh tật. Loại rau xanh phổ biến này giúp cơ thể bạn hấp thụ chất sắt khi ăn các thực phẩm giàu sắt như gạo lức hoặc mỳ ống từ bột mỳ nguyên cám.

Các loại đậu hạt

 Các loại đậu, đặc biệt là đậu lăng là nguồn đạm rất tốt, chứa 15g protein / chén. Chúng cũng chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp chống táo bón cho bà mẹ mang thai. 1 chén đậu lăng nấu có thể giúp bạn hấp thụ được 1/2 nhu cầu folate hàng ngày, hãy cho thêm đậu lăng vào nấu cùng cơm và trộn với salad nhé!

Chuối

Chuối giàu potassium và cung cấp năng lượng nhanh để xua tan những cơn mệt lả của thai kỳ, chúng cũng lấp đầy dạ dày khi bạn cảm thấy buồn nôn. Bạn có thể dùng kèm chuối với ngũ cốc dinh dưỡng vào bữa sáng cùng với sữa chua.

Cam

Cam là loại trái cây giàu vitamin C, folate, và chất xơ; ngoài ra chúng chứa đến 90% nước, giúp bạn uống đủ nhu cầu nước trong ngày. Nước cam rất tốt để giúp bạn xua tan mệt mỏi do thai kỳ mang lại.

Rau lá xanh

Rau bó xôi đã nấu chín chứa nhiều folate và sắt, còn cải xoăn và củ cải đều là nguồn canxi tốt. Hãy tăng giá trị dinh dưỡng cho món salad với các loại rau có lá màu xanh đậm (màu đậm thể hiện hàm lượng vitamin cao hơn). Bạn cũng có thể kẹp thêm rau xanh vào bánh mì hoặc tích cực ăn cả món rau xào và canh rau hơn.

Ngũ cốc dinh dưỡng ăn sáng

 Các chuyên gia khuyên bạn nên nạp đủ 400mcg mỗi ngày qua viên uống bổ sung hoặc thực phẩm bổ sung (ngũ cốc dinh dưỡng là một lựa chọn tốt và dễ dàng với 400mcg / tô), và thêm 200mcg từ thực phẩm giàu folate tự nhiên như măng tây và đậu bi.

Thịt nạc

Nếu không đủ sắt, bạn sẽ thường xuyên thấy mệt mỏi. Nhu cầu sắt của bạn tăng gấp đôi trong thai kỳ, nên lúc này bạn cần nạp thêm các loại thực phẩm giàu chất sắt. Thịt nạc chứa nhiều chất sắt và dễ hấp thu cho cơ thể bạn.

Trứng

Nhiều phụ nữ ghét ăn thịt trong khi mang thai, vì thế trứng là nguồn protein thay thế xuất sắc vì chúng chứa tất cả các amino axit thiết yếu mà cơ thể bạn cần. Bữa tối lý tưởng dành cho bà bầu chính là một phần trứng cuộn đi làm cùng với thức ăn vặt của bạn, hoặc trộn cùng với salad dầu giấm.

Cá hồi

Cá hồi cũng có hàm lượng protein cao, đặc biệt là omega 3 hoàn toàn tốt cho thai phụ. Những đứa trẻ mà mẹ của chúng trong thời gian mang thai ăn đủ lượng axit béo omega 3, khi lớn lên sẽ có chỉ số IQ cao hơn so với trung bình. Không giống với cá kiếm, cá thu, cá ngừ… cá hồi có hàm lượng metyl thủy ngân thấp nên không gây hại với sự phát triển thần kinh của bé.

Tuy vậy, ngay cả với cá hồi có hàm lượng thủy ngân thấp như vậy, các chuyên gia cũng chỉ khuyên bà bầu nên ăn nhiều nhất là 0,3 kg trong một tuần.

Thực phẩm từ đậu nành

Ăn chay trong thai kỳ là việc hoàn toàn an toàn, miễn là bạn thu nhận đủ lượng dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là protein (bác sĩ dinh dưỡng có thể gợi ý cho bạn thực đơn dinh dưỡng tốt). Và đừng quên đậu phụ trong các bữa ăn của mình nhé, vì mỗi chén đậu phụ chứa đến 10g protein cơ đấy.

Một vấn đề khác mà chị em phải đối mặt khi quyết định sinh con nhiều lần theo cách sinh thường là, âm đạo rộng hơn đồng nghĩa với việc "vùng kín" dễ mắc các bệnh phụ khoa hơn.

Chào bác sĩ. Em năm nay 26 tuổi và đang mang bầu tháng thứ 8, sắp đến ngày "vỡ chum". Em đang băn khoăn một điều là nên sinh thường hay sinh mổ. Theo em biết thì sinh thường nhiều lần sẽ làm cho "vùng kín" rộng hơn. Nhưng ngoài ra, "vùng kín" cũng yếu đoi, không có khả năng đề phòng bệnh tật nên chị em dễ mắc các bệnh phụ khoa, bệnh "vùng kín". Vì đây là lần sinh thứ 3 của em (hai lần trước đều là sinh thường) nên em sợ nếu lần này lại sinh thường tiếp thì sẽ không tốt.

Mong bác sĩ cho em một lời khuyên. Em xin cảm ơn! (Thanh Thủy)

Âm đạo của người phụ nữ làm mẹ có một khả năng kì diệu là có tính đàn hồi rất lớn. Ảnh minh họa

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn Thanh Thủy thân mến,

Người phụ nữ có một thiên chức mà người đàn ông không có, đó là mang thai và sinh con. Tuy nhiên, cùng với "sứ mệnh cao cả" đó, người phụ nữ lại phải đối mặt với nhiều nguy hiểm về sức khỏe, nhất là trong và sau những lần sinh con.

Phụ nữ sinh con nhiều lần rất dễ mắc phải tình trạng âm đạo giãn rộng, cửa mình hở, gây kém “thoải mái” trong đời sống tình dục. Đây là điều mà chị em nào cũng lường trước được. Tuy nhiên, kích cỡ âm đạo bị nới rộng bao nhiêu còn phụ thuộc vào kích cỡ và trọng lượng của em bé khi sinh và số lần sinh thường. 

Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng, bởi âm đạo của người phụ nữ có một khả năng kì diệu là có tính đàn hồi rất lớn. Nó được ví như là chiếc “đèn xếp” vì có khả năng giãn ra trong lúc sinh nở và co trở lại hình dáng, kích thước ban đầu sau khi sinh. Những khả năng âm đạo khó co lại như trước thường chỉ xảy ra khi sản phụ chuyển dạ lâu, thai quá to hoặc sổ thau chậm hoặc sinh thường nhiều lần… Trong các trường hợp này, do bị giãn quá mức nên sự đàn hồi bị giảm khiến các cơ âm đạo khó trở lại kích thước hoàn toàn như cũ, mà có thể rộng hơn một chút.

Một vấn đề khác mà chị em phải đối mặt khi quyết định sinh thường nhiều lần là, âm đạo rộng hơn cũng đồng nghĩa với việc "vùng kín" dễ mắc các bệnh phụ khoa hơn. 

Khi âm đạo rộng, khả năng đàn hồi giảm đi thì người phụ nữ không còn khả năng tự điều khiển các cơn co thắt âm đạo theo ý muốn nữa. Tình trạng này thường xảy ra ở những phụ nữ lớn tuổi đã sinh con nhiều lần và sinh dày nhiều hơn. Sinh con nhiều lần theo đường âm đạo có thể làm rách, đứt các sợi cơ vòng ống âm đạo trong lúc rặn sinh, hoặc sai sót trong việc khâu vá tầng sinh môn, sa tử cung… làm cho ống âm đạo nở rộng. Vì thế, người phụ nữ mất dần cảm giác thích thú khi giao hợp, "vùng kín" cũng kém nhạy cảm hơn với các vật lạ hoặc các vi khuẩn xấu, không đủ sức để ngăn chặn chúng nên chúng có thể dễ dàng xâm nhập vào trong và gây bệnh.

Trong trường hợp, "vùng kín" của bạn có kích thước quá lớn so với trước đó làm cản trở quá trình đạt được khoái cảm và có thể là "cửa ngõ" cho vi khuẩn xâm nhập thì bạn có thể tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn về việc có nên áp dụng tiểu phẫu thu hẹp âm đạo hay không. 

Chúc bạn sẽ mẹ tròn con vuông!

Sau 5 tháng của thai kỳ, em bé bắt đầu hoạt động trong tử cung. Các hoạt động đầu tiên của bé dễ nhận biết là thai nhi bắt đầu đạp trong bụng mẹ. Những cú đạp của thai nhi trong bụng ẩn chứa nhiều điều thú vị.

Cảm nhận được những cú "đạp" của thai nhi hẳn là một trong những trải nghiệm đặc biệt và kì diệu nhất mà các mẹ bầu có, đặt một dấu mốc đáng nhớ và thiêng liêng trong quá trình thiên thần nhỏ của bạn phát triển. Dưới đây là một vài sự thật nho nhỏ mà làm mẹ có thể chưa biết về những cú đạp từ bé yêu.

Chúng ta đều biết, trong quá trình phát triển, thai nhi sẽ di chuyển xung quanh tử cung của mẹ. Hiện tượng này vẫn được gọi là việc bé "đạp" bụng mẹ. Gọi là "đạp" nhưng thực ra, chúng còn bao gồm việc bé "nấc", bé trở mình, nhào lộn và nhiều chuyển động khác nữa. Ngoài ra, không phải chuyển động nào của bé mẹ cũng cảm nhận được. Khi bé mới bắt đầu biết đạp, mẹ sẽ chỉ cảm thấy những rung động rất nhẹ hoặc cảm giác sột soạt trong bụng mà thôi.

Gọi là "đạp" nhưng thực ra, chúng còn bao gồm việc bé "nấc", bé trở mình, nhào lộn và nhiều chuyển động khác nữa. (Ảnh minh họa)

Sau 5 tháng của thai kỳ, em bé bắt đầu hoạt động trong tử cung. Các hoạt động đầu tiên của bé dễ nhận biết là thai nhi bắt đầu đạp trong bụng mẹ. Đến tháng thứ 6, em bé bắt đầu có phản ứng với các âm thanh bên ngoài bằng các cử động, đôi khi người mẹ sẽ cảm giác như em bé đang nấc. 

Sang tháng thứ 7, bé yêu sẽ phản ứng được với các kích thích như ánh sáng hay tiếng ồn và đau. Em bé bắt đầu thay đổi vị trí ở tháng thứ 8 và đạp vào bụng mẹ rất nhiều. Các bác sĩ khuyến cáo các bà mẹ nên để ý cử động của bé, lý tưởng nhất là khoảng 10 cái đá, nhúc nhích, sột soạt hay lăn trong vòng 2 giờ. Mức độ này chứng tỏ bé đang rất khỏe mạnh.

Những cử động của bé sẽ giảm khi sang tháng thứ 9. Lúc này thai nhi đã trưởng thành đầy đủ trong tử cung và không còn chỗ trống nào cho bé quẫy đạp. Bạn có thể căn cứ vào những điều này và thông báo cho bác sĩ kịp thời  khi thấy những bất thường.

1. Bé đạp nhiều hơn sau bữa ăn

Một em bé khỏe mạnh sẽ đạp trung bình khoảng 15-20 tuần một ngày. Thường thì bé sẽ đạp nhiều hơn sau khi mẹ dùng bữa.

2. Bé đạp nhiều hơn để phản ứng với những gì xảy ra bên ngoài

Trong bụng mẹ, bé thường chơi trò duỗi tay chân để thư giãn hoặc di chuyển, đó là lúc mẹ cảm nhận được những cú đạp. Những yếu tố ngoại cảnh đặc biệt cũng có tác dụng kích thích bé đạp như: ánh sáng chói, tiếng ồn,...

3. Bé đạp sớm nhất là vào tuần thứ 9

Tuy nhiên, những cú đạp này chỉ được nhận ra bằng phương pháp siêu âm vì đây vẫn là giai đoạn quá sớm để người mẹ có thể cảm nhận được. Mẹ nhận ra việc bé đạp rõ ràng từ tuần 18-19 trở đi. Tuy nhiên, các mẹ phải hết sức tinh tế vì lần đầu đạp của bé có thể chỉ như một cơn gió thoảng qua hoặc bị nhầm với cảm giác rung nhẹ ở bụng. Sau tuần thứ 24, bạn sẽ thấy bé đạp thường xuyên hơn. Mẹ mang thai lần 2 có thể cảm nhận những cú đạp này từ tuần 13.

Bé đạp sớm nhất là vào tuần thứ 9 (Ảnh minh họa)

4. Giảm số lần đạp không phải lúc nào cũng đáng lo!

Thỉnh thoảng, bé cũng tạm nghỉ trong tử cung mẹ khoảng 40-50 phút. Ngoài ra, từ tuần 36 trở đi, bé có thể sẽ di chuyển chậm lại do lúc này bụng của mẹ đã trở nên chật chội.

5. Giảm số lần đạp có thể là dấu hiệu không ổn

Một em bé khỏe mạnh sẽ đạp từ 15-20 lần một ngày. Số lần đạp bụng mẹ của thai nhi giảm có thể là dấu hiệu đáng lo ngại vì điều này có thể đồng nghĩa với việc thai không nhận đủ chất dinh dưỡng hoặc ôxi. Lúc này, mẹ bầu nên đi khám thai để kịp thời phát hiện và xử lí những vấn đề có thể xảy ra.

Trái ngược với cách hiểu của một số người, một em bé đạp ít hơn thường lệ không có nghĩa bé sẽ là người ít nói và trầm lặng mà có nghĩa là bé cần sự giúp đỡ. Nếu mẹ ăn thứ gì đó mà sau hơn một giờ không thấy bé cử động thì có thể có vấn đề gì đó. Đôi khi, chuyển động của thai nhi có xu hướng giảm khi lượng đường trong máu của bạn giảm.

Tâm lý người làm mẹ trong thời gian mang thai ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành tính cách, tinh thần của trẻ.

Theo các chuyên gia tâm lý, sự gắn bó mật thiết giữa mẹ và trẻ là không thể phủ nhận ngay trong giai đoạn mang thai. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tâm lý của mẹ trong khi bầu bí có những ảnh hưởng lớn đến tính cách và tinh thần của con trẻ sau này.

Do đó nếu mẹ bầu có tâm lý thoải mái, hạnh phúc thì trẻ sinh ra cũng khỏe mạnh và nhanh nhẹn hơn. Ngược lại nếu tâm lý mẹ bầu tiêu cực hay thay đổi thất thường thì trẻ cũng có những biểu hiện thần kinh không tốt trong tương lai.

Dưới đây là những nguy cơ trẻ có thể mắc phải nếu sức khỏe tinh thần của mẹ không tốt trong thời gian mang bầu:

Nguy cơ tăng động

Mẹ bầu bị căng thẳng liên tục thường sản sinh ra hai loại hormone là cortisol và dolpamine. Đây là nhóm hormone khiến cho hệ thần kinh trở nên bồn chồn, mất tập trung và dễ kích động. Những mẹ bầu căng thẳng suốt thai kỳ khi sinh con ra dễ mắc chứng tăng động hơn trẻ có mẹ bình thường. Nguyên nhân được cho là thành phần hormone này từ mẹ đã truyền qua nhau thai đến thai nhi và khiến cho thần kinh của trẻ bẩm sinh không được ổn định.

Mẹ thường xuyên căng thẳng trong thai kỳ dễ sinh ra những đứa con tăng động. (ảnh minh họa)

Nguy cơ tự kỷ

Trẻ thường có sự rối loạn hành vi cao gấp hai lần so với bình thường nếu mẹ có những rối loạn về tâm lý trong thai kỳ từ tuần 32 hay trong tuần 38-40. Những rối loạn tâm lý ở mẹ nếu càng xuất hiện về cuối của thai kỳ càng khiến cho thời gian trẻ gặp vấn đề này tăng lên từ 2 đến 4 năm.

Nguyên nhân được cho là những rối loạn tâm lý ở mẹ khiến cho một số hormone cần thiết cho trẻ bị ức chế.

Chậm nói

Có khoảng 15% trẻ có mẹ gặp vấn đề về tâm lý trong thai kỳ trở nên chậm nói hơn. Nhiều người tin rằng chính việc rơi vào trạng thái tinh thần tồi tệ khiến mẹ không quan tâm đến dinh dưỡng hàng ngày và gây ra sự thiếu hụt dưỡng chất cho thai nhi phát triển và khiến bé chậm nói.

Có khoảng 15% trẻ có mẹ gặp vấn đề về tâm lý trong thai kỳ trở nên chậm nói hơn. (ảnh minh họa)

Kém thông minh

Trong những tháng đầu của thai kỳ, nếu mẹ rối loạn, lo âu thì thường con sinh ra cũng ít tập trung. Nghiên cứu chỉ ra rằng chính sự suy sụp tinh thần khiến mẹ bầu lười vận động làm cho quá trình trao đổi chất giảm, năng lượng tích tụ và gây béo phì cho mẹ. Tuy nhiên, sự béo phì này không mang lại lợi ích cho thai nhi khi nó là nguyên nhân khiến quá trình trao đổi chất giữa mẹ với con suy giảm. Sự suy giảm này khiến cho thai nhi không phát triển tốt nhấtvề thể chất đặc biệt là trí não.

Trẻ khó tính, tự ti

Nhiều nghiên cứu cho thấy mẹ bầu hay nổi giận sẽ sinh con dễ cáu gắt. Mẹ bầu bi quan sẽ sinh con có tính tự ti. Mẹ bầu lạnh nhạt, thiếu yêu thương thì con sinh ra tính tình cũng lãnh đạm…

Sự tác động của tâm lý mẹ bầu lên thai nhi đã được nhiều người quan tâm tìm hiểu. Kết luận chung vẫn là một thai kỳ khỏe mạnh, vui vẻ, thoải mái là tốt nhất cho con. Không chỉ vậy, một số chương trình thai giáo cũng dựa và sự liên thông và ảnh hưởng giữa mẹ với con này để đưa ra những phương pháp để giúp trẻ phát triển sớm ngay từ khi còn trong bụng mẹ.